游泳

助消化宝宝辅食鲜虾土豆米糊

2020-01-10 10:24:24来源:励志吧0次阅读

  婴儿小时候添加辅食很重要,需要吃些提高免疫力,助消化食物,今天小编推荐了鲜虾土豆米糊,做法简单,营养全面,蔬菜当主食食用,味道清淡,适合幼儿食用。

【助消化鲜虾土豆米糊】

主料:粥一碗 、

辅料:虾仁三只、盐适量、土豆适量、

步骤:

1,土豆切丝放入粥里小火煮10分钟。

2,加入虾仁再煮一分钟

. ,放少许盐和胡椒粉

4,放入料理棒中搅打成米糊

助消化宝宝辅食鲜虾土豆米糊

小贴士

煮的时候要多搅拌,防止糊锅

土豆的食用效果

1.留住岁月的脚步

土豆是抗衰老的食物,经常吃土豆的人身体健康,老的慢。

2.瘦身

助消化宝宝辅食鲜虾土豆米糊

土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用。

.美容

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。

4.吃出好性格

食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。

5.消除水肿

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

谁应该阅读《助消化宝宝辅食鲜虾土豆米糊》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《助消化宝宝辅食鲜虾土豆米糊是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《助消化宝宝辅食鲜虾土豆米糊》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

助消化宝宝辅食鲜虾土豆米糊的相关资料:

南昌县妇幼保健院怎么样
益阳市第三人民医院预约挂号
贵州哪家医院癫痫病最好
烟台牛皮癣医院哪家治得好
苏州有男科医院吗
分享到: